アミノ酸
アミノ酸シャンプー・アミノ酸ダイエット・サプリメント・飲料などアミノ酸の効果（代謝効果など）は注目を浴びており、必須アミノ酸なる単語まであります。
アミノ酸の構造式を見ると（構造式は複雑です。）、必須アミノ酸（人体に必要なアミノ酸）が２０種類あることが分かります。
必須アミノ酸そのうちの９種類は人間の身体の中では合成されないため、サプリメント・飲料で必須アミノ酸を摂取する必要があります。
アミノ酸サプリメント・飲料・シャンプーなどは、たんぱく質を加水分解して得られる必須アミノ酸を代謝作用に丁度良い割合で配合してあるものが多く、健康への良い効果が期待できます。
必須アミノ酸の他にビタミンやミネラル類が配合されているサプリメントやシャンプー、飲料もあり、良い相乗効果を得ることが出来るでしょう。
アミノ酸飲料やシャンプー・サプリメントは、代謝効果を高める必須アミノ酸を正確な量で摂取できるので、食事よりも意外と効果が高いと言われています。
必須アミノ酸は体内への吸収速度が速いので、スポーツ後の速やかなアミノ酸補給には、プロテインよりもアミノ酸のほうがはるかに優れています。たんぱく質の構造式の違いから、このような代謝効果の違いが生じます。
ダイエットにアミノ酸サプリメントや飲料を利用すると、必須アミノ酸などの高い代謝効果によって基礎代謝のスピードが速くなって脂肪燃焼効果を高めることが出来ます。