酵素風呂の効果：住まい・ライフスタイル

酵素風呂の効果

酵素風呂とは、檜や米ぬかのおがくずを中心にして、そこへ酵素や数種類の薬草を混ぜ合わせる事によって作られるお風呂のことです。

檜には消臭・脱臭の効果があり、その香りは脳からアルファー波を出やすくするためリラックス効果も高いといわれています。また、檜にはホルムアルデヒドと呼ばれる空気中の有害物質を吸収する働きがあり、米ぬかのような臭みが檜にはないため、最近ではもっぱら檜が主流です。

酵素風呂は、体への圧迫感が少なく、全身を満遍なくゆったりと温めてくれます。

酵素風呂の効果は、全身の発汗を促進させて新陳代謝を活性化させることによって体内から毒素を排出する作用・美肌効果・冷え症によいとされる温熱効果があります。

酵素風呂の効能を得るには、およそ１５分くらい入っている必要があります。

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