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屋外で長時間過ごすと近視予防効果がある：病気・医療に関連した用語集・ニュース

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屋外で長時間過ごすと近視予防効果がある

長い時間屋外で過ごす子どもは近視になりにくくなることがオーストラリアの研究で明らかになりました。
研究では、毎日屋外で2.8時間以上過ごす子どもは室内で多くの時間を過ごす子どもと比べて近視に
なる確率が低くいことが判明。
子どもが屋外で過ごすようにすることが近視の予防になる理由は明確になっていませんが、一説によれば、屋外にいると太陽の光を浴び、近視の主要因である眼球の過剰成長が抑えられるそうです。
子どもは元気に外で遊んだ方が健康にも目にも良い効果をもたらしそうですね。一点、外で遊ぶときは紫外線対策に気をつけましょう。

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