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   <title>病気・医療</title>
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   <updated>2009-06-04T22:31:13Z</updated>
   <subtitle>病気・医療に関連した用語集・ニュース</subtitle>
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   <title>鼻呼吸と口呼吸、どちらが健康に効果的か？</title>
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   <published>2009-06-04T22:01:02Z</published>
   <updated>2009-06-04T22:31:13Z</updated>
   
   <summary>鼻呼吸と口呼吸。 人間には二つの呼吸方法がありますが、実は鼻呼吸の方が口呼吸と比...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://japanewsource.com/medical/">
      <![CDATA[鼻呼吸と口呼吸。
人間には二つの呼吸方法がありますが、実は鼻呼吸の方が口呼吸と比較して健康に良いことはご存知でしょうか？

千葉大学大学院医学研究院教授の岡本美孝氏によれば、呼吸の仕方を鼻呼吸にすることでウイルスや細菌への感染を予防することが出来るそうです。
口呼吸の場合、口から外気が流入し、その外気に含まれる細菌・ウイルスが体内に入ってしまうためです。

さらに、鼻呼吸は<a href="http://japanewsource.com/sas/">睡眠時無呼吸症候群</a>の予防対策としても効果的であるとのことです。
これは、口呼吸と比較して鼻呼吸の場合は口の筋肉を緩ませることが無いためです。

そのほか、鼻呼吸には集中力向上効果、睡眠の質を高める効果なども明らかになっています。

呼吸を普段意識して生活することはあまり無いかもしれませんが、無意識に口呼吸になってしまっていた場合は鼻呼吸に切り替えてみると良いでしょう。]]>
      
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   <title>ワインを毎日少しずつ飲むと寿命が長くなる</title>
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   <published>2009-05-13T03:17:33Z</published>
   <updated>2009-05-13T04:02:38Z</updated>
   
   <summary>ワインを１日に20グラムほど摂取している場合、50歳の時点での平均余命が飲酒しな...</summary>
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         <category term="002医療・健康ニュース" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://japanewsource.com/medical/">
      ワインを１日に20グラムほど摂取している場合、50歳の時点での平均余命が飲酒しない人よりも５年近く長いことが分かりました。
オランダの研究グループが発表した報告書によるもので、ワインを少しずつ毎日飲み続けると、ワインに含まれるポリフェノール化合物が心臓機能を改善し、その結果として心疾患や脳卒中などの死亡原因が予防され、寿命が長くなるとしています。
この、ワインと寿命の関係性に着目した調査は「1960年～2000年」という長期間に渡って行われたそうですが、調査対象者が男性だけであったため、女性へのワインの長寿効果については分からないそうです。
また、ワインだけでなくアルコールを毎日２０グラムほど飲み続けた場合にも、全くお酒を飲まない人と比較して寿命がおよそ２年ほど長くなることが分かっています。
      
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   <title>遺体への接触から新型インフルエンザ感染の恐れ</title>
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   <published>2009-04-09T03:36:02Z</published>
   <updated>2009-04-09T04:03:51Z</updated>
   
   <summary>人間の遺体への接触から新型インフルエンザに感染の危険性があることが分かり、厚生労...</summary>
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         <category term="002医療・健康ニュース" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://japanewsource.com/medical/">
      <![CDATA[人間の遺体への接触から新型インフルエンザに感染の危険性があることが分かり、厚生労働省は今年２月末に「<a href="http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/pdf/09-14.pdf">埋火葬の円滑な実施に関するガイドライン(PDF)</a>」を改定しました。
新型のインフルエンザは、人間の咳・クシャミで飛散したウイルスを吸い込んでしまうことが原因で感染するという病気です。しかし、今回の発表では遺体からも新型インフルエンザに感染してしまうというのです。
どうやって遺体から新型インフルエンザが感染するのかと言いますと、遺体の鼻や口といった部分から漏れた体液に接触することでインフルエンザウイルスに接触、そしてそのウイルスに接触した手で自分の鼻・口などを触ることで感染します。
遺体に接触することは葬式の遺族ぐらいかと思うかもしれませんが、例えば納棺師や検死官、医師・看護士といった職業の方は頻繁に遺体に接触します。そういった職業の方は特に遺体からの新型インフルエンザ感染に注意した方が良いでしょう。ただ、遺体に全く触らないということも遺族の気持ちを考えれば不可能ですからインフルエンザ感染の予防の仕方を検討する必要がありそうです。]]>
      
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   <title>子どもは褒められると社会適応能力が高くなる</title>
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   <published>2009-03-04T08:10:28Z</published>
   <updated>2009-03-04T08:14:40Z</updated>
   
   <summary>子どもを褒める事は子どもの社会適応能力を高める上で重要であることが、科学技術振興...</summary>
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         <category term="002医療・健康ニュース" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://japanewsource.com/medical/">
      <![CDATA[子どもを褒める事は子どもの社会適応能力を高める上で重要であることが、<a href="http://www.jst.go.jp/">科学技術振興機構</a>の調査で証明されました。
子どもを褒めることについての調査は大阪府・三重県の赤ちゃん(合計400人)を対象にして2005年から2008年にかけて行われ、親へのアンケート・親子の行動観察などについて調査を行い、社会適応能力を推し量る25の項目で評価が行われました。
調査の結果を見ると、生まれてから4ヶ月～9ヶ月の時点での赤ちゃんに対して褒めることを心掛けている親の場合、その子どもの1歳半時点での社会適応能力が明確に高くなっていることが判明しました。また、1歳半～2歳半の時点の子供についても、よく褒められた子どもは社会適応能力が高くなっている事が分かっています。
褒める行為以外にも、親子で一緒に本を読むことや、規則的な睡眠習慣を守っていること、親の育児ストレスが少ないこと、なども子どもの社会適応能力の向上に良い影響を与えているとのことです。
褒めることは良好な親子関係を築きますので、お子さんがいる家庭は子どもを「褒める」ことを心掛けておきましょう。]]>
      
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   <title>虫歯治療しない人の過半数「歯医者へ行きたいが行けない」</title>
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   <published>2009-02-12T07:19:25Z</published>
   <updated>2009-02-12T07:25:31Z</updated>
   
   <summary>虫歯があっても歯医者で治療を受ける機会を持てない方が多いことが、マーケティング会...</summary>
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      <![CDATA[虫歯があっても歯医者で治療を受ける機会を持てない方が多いことが、マーケティング会社「<a href="http://www.ishare1.com/">アイシェア</a>」の意識調査で分かりました。
意識調査によれば、虫歯があるが治療していないという方達の半分以上が「歯医者に行きたい。」と思っているとのことです。また、男性よりも女性のほうが「歯医者へ行きたいが行けない」という意見が多く、年齢層が上がるに連れても同様の意見が多くなっているそうです。
歯医者へ虫歯の治療を受けに行かない理由としては、「行くのが面倒」が最も多く、以降、「忙しくて時間が無い」「お金がかかる」などの理由が挙がっています。
虫歯の治療で「歯の再石灰化」の治療が施せるのは、初期の虫歯だけです。従って、虫歯に気付いたら放っておかずに必ず歯医者へ虫歯の治療をしてもらいに行きましょう。]]>
      
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   <title>ワンコイン健康診断がフリーターや自営業者から高評価</title>
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   <published>2009-01-13T23:19:52Z</published>
   <updated>2009-01-13T23:34:49Z</updated>
   
   <summary>ワンコイン健康診断サービスが今、フリーター・自営業者の間で高評価を集めているよう...</summary>
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      <![CDATA[ワンコイン健康診断サービスが今、フリーター・自営業者の間で高評価を集めているようです。(参照：<a href="http://sankei.jp.msn.com/life/body/090109/bdy0901090756001-n1.htm">ワンコインで健康診断 フリーターらに人気 (1/2ページ) - MSN産経ニュース</a>)
健康診断は通常、会社員などであれば職場で受診するのが普通ですが、フリーターや自営業者の場合は地方自治体などが実施する健康診断を受診することになります。
しかし、自治体の健康診断は年齢別に日時を分けていることが多く、自分の都合と折り合いが付かないためつい健康診断を怠ってしまうフリーターや自営業者の方が多くなっています。
ワンコイン健康診断はそうした方達をを対象にした医療サービスで、希望する人はワンコイン(500円)で健康診断を気軽に受診することが出来ます。
ワンコイン健康診断の内容は、「血糖値」や「総コレステロール」や「中性脂肪」などといったコースが各種類用意されており、どの健康診断も10分程度で診断結果が分かるのが特長です。それぞれの受信者は気になる項目だけを短時間で健診してもらえるという点が、ワンコイン診断の評価が高い理由のようです。]]>
      
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   <title>玄米などの全粒穀物に心不全予防の効果</title>
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   <published>2008-12-04T01:46:46Z</published>
   <updated>2008-12-04T01:59:11Z</updated>
   
   <summary>玄米などの穀物食品に心不全を予防する効果があることが、アメリカのテキサス大学研究...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://japanewsource.com/medical/">
      玄米などの穀物食品に心不全を予防する効果があることが、アメリカのテキサス大学研究チームの葉発表で明らかになりました。
玄米の心不全予防効果は、同大学の研究チームが1万4,000人を対象に13年間以上にも渡って調査した結果から判明しました。
調査結果によれば、玄米などの全粒穀物を１食分増やすだけでも、心不全になるリスクが7％低下することが分かっています。また、高脂肪の乳製品を摂取すると心不全のリスクが8%増加し、たまごの摂取を１食分増やすと心不全リスクが23%も上昇してしまうことも明らかになっています。たまごは栄養食品として知られているので、意外に思う方もおられるかもしれませんね。
玄米ご飯が健康に良いことは有名ですが、心不全予防効果もあるのは嬉しい知らせです。
      
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   <title>コーヒーには脂肪肝の発症予防効果がある</title>
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   <published>2008-11-06T03:27:10Z</published>
   <updated>2008-11-06T03:39:55Z</updated>
   
   <summary>コーヒーが脂肪肝の発症予防に効果があることが東京都新宿区三越総合健診センターの研...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://japanewsource.com/medical/">
      コーヒーが脂肪肝の発症予防に効果があることが東京都新宿区三越総合健診センターの研究で明らかになりました。
同健診センターでは、25歳から60歳の男性1612人を対象に脂肪肝とコーヒーについての研究を5年間行い続け、その結果、コーヒーの脂肪肝発症予防効果を発見しました。
コーヒーが肝機能に良い影響を与え、血圧を低下させる効果があることも判明しています。
肝臓に心配がある方にとって、身近なコーヒーという飲み物で脂肪肝の予防対策が出来るのは嬉しいニュースですね。
しかし、コーヒーに脂肪肝の予防効果があるからといっても、過剰摂取は止めましょう。コーヒーの感情摂取は体内のカフェイン量が増加し、胃酸過多の危険性が高まります。コーヒーの一日の摂取量は3杯くらいがおすすめです。
      
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   <title>ドライアイの症状と原因、治療方法</title>
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   <published>2008-10-22T03:35:28Z</published>
   <updated>2008-10-22T03:50:36Z</updated>
   
   <summary>ドライアイとは、目の疲れや目の痛みを感じる症状の病気のことを言います。 ドライア...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://japanewsource.com/medical/">
      <![CDATA[ドライアイとは、目の疲れや目の痛みを感じる症状の病気のことを言います。
ドライアイの原因は涙液の減少による角膜上皮の乾燥状態にあります。
ドライアイの治療方法としては、ヒアルロン酸入りの点眼薬や人工涙液による水分補給が多くっており、ドライアイの治療開始から1ヶ月ほどで状態が改善することが一般的です。
しかし、ドライアイになっても眼科で受診せず、市販の目薬でドライアイを治療しようとする方がとても多いそうです。眼科の専門医によれば、市販の目薬には防腐剤や添加物が多く、この防腐剤などがさらに角膜上皮を痛めてしまい、ドライアイを悪化させる原因となることがあるそうです。
日本眼科医会は、ドライアイになった場合には自己判断で市販の目薬を使うのではなく、眼科を受診して診断してもらうように注意を呼びかけています。
ドライアイかどうか気になる方は、こちらのサイト「<a href="http://www.help-dryeye.com/check/10sec.html">ドライアイ ネットワーク</a>」で一度確認しておくと良いでしょう。]]>
      
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   <title>痩せ型だからといってメタボリックでない訳ではない</title>
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   <published>2008-10-09T03:35:28Z</published>
   <updated>2008-10-09T03:59:00Z</updated>
   
   <summary>メタボ健診を会社などの集団健康診断で受けた方もおられるかと思いますが、通常メタボ...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://japanewsource.com/medical/">
      メタボ健診を会社などの集団健康診断で受けた方もおられるかと思いますが、通常メタボリック健康診断といいますと、お腹周りのサイズのことを気にされる方が多いのではないでしょうか。
日本医療データセンターからメタボリック症候群に関する興味深いデータが発表されました。このデータによれば、お腹周りのサイズがメタボリック診断基準を下回る「痩せ型」の人でも4人に1人は血液検査の数値で何らかの値がメタボリック症候群の診断基準を超えていることが分かりました。
痩せている人でもメタボリック症候群の可能性があるというわけですね。
しかも、痩せ型の人で血液検査のメタボリック基準値を超えている人は心臓疾患や糖尿病などを発症する確率が極めて高いことも分かりました。具体的には、メタボリック基準値が正常の人の5倍の発症確率、肥満の人の確率よりも高いとのことです。
メタボリック症候群の健康診断においては、通常、肥満以外の方は健診後の指導対象ではありません。従って痩せ型の方で血液検査に異常があった人もなんらかの対策がある方は個別に医療機関で相談するなどメタボ対策を講じておく必要があります。
      
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   <title>新型インフルエンザ対策には不織布マスクが効果的</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://japanewsource.com/medical/2008/09/post_81.html" />
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   <published>2008-09-25T03:41:24Z</published>
   <updated>2008-09-25T03:59:27Z</updated>
   
   <summary>新型インフルエンザ対策として不織布マスクの使用を厚生労働省が勧めています。 不織...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://japanewsource.com/medical/">
      新型インフルエンザ対策として不織布マスクの使用を厚生労働省が勧めています。
不織布マスクは、空気中にあるインフルエンザウイルスやほこりが口や鼻に流入する前にフィルターでくい止めてくれます。これにより、新型インフルエンザへの感染を防止する効果があると言われています。
風邪を引いていない方は新型インフルエンザ予防のために、セキやくしゃみなど風邪の症状が出ている方は周囲に風邪ウイルスを広めないように不織布マスクの使用したほうが良いですね。
不織布マスクは使い捨て形式で再利用ができないため、１人当たり20枚から25枚くらいをインフルエンザの流行前に用意しておくことをおすすめします。
      
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   <title>眼精疲労の症状・「疲れ目」との違い</title>
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   <published>2008-09-21T01:26:57Z</published>
   <updated>2008-09-21T01:48:58Z</updated>
   
   <summary>眼精疲労は一般的に言われている「疲れ目」とは違います。 眼を酷使すると、かすみや...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://japanewsource.com/medical/">
      眼精疲労は一般的に言われている「疲れ目」とは違います。
眼を酷使すると、かすみや充血、あるいは頭痛や肩こりといった症状が出ますが、睡眠をとって回復すれば「疲れ目」、睡眠後も症状が続く場合は「眼精疲労」の可能性があります。
眼精疲労の症状は疲れ目よりも重く、自然治療は効果がありません。また、放置しておくと、眼精疲労の症状が悪化してしまう場合もあります。
眼精疲労の症状は、「眼がかすむ、充血、痛み、まぶしい、涙」といった眼に関係するものから、「頭痛や肩こり、吐き気、食欲不振」など身体の健康に悪影響を与えるものまであります。 症状が更に悪化するとイライラ、倦怠感、抑うつといった症状も併発することがあります。
パソコンやテレビ、ゲームなどを長時間行うことはが眼を酷使することになるのはお分かりだと思いますが、ドライアイや緑内障といった「眼のトラブル」も眼精疲労の原因になったりします。ストレス、睡眠不足も眼精疲労の原因として有名です。
気になる症状があれば、疲れ目と判断する前に、眼科で眼精疲労かどうかの診断を受けましょう。
      
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   <title>咀嚼の「食べすぎ」防止効果・脳への効果</title>
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   <published>2008-09-04T04:04:52Z</published>
   <updated>2008-09-04T04:28:06Z</updated>
   
   <summary>咀嚼行為は満腹中枢を刺激し食べすぎを防止する効果、脳へ刺激を与え血流をよくする効果もあります。噛むことを促進するおすすめ健康食品を説明します。</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://japanewsource.com/medical/">
      今人気の柔らか商品は咀嚼数が少なくなり、現代人の噛む回数は和食献立が主流だった昔と比べ半分になっています。
噛む回数と唾液量は比例関係にあり、咀嚼行為は満腹中枢を刺激し食べすぎを防止する効果があります。また脳へ刺激を与え血流をよくする効果もあります。
噛む力を鍛えることを目的として、キャドバリージャパンから「リカルデント　カムパワー」、永谷園から噛むお蕎麦「噛む」が発売されるそうです。
噛むことを主眼とした上記のような食品を積極的に取り入れていくことで、噛む事を意識した食事を常日頃から心がけるようにしたいですね。
      
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   <title>ウコンに認知症の改善効果がある可能性</title>
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   <published>2008-08-28T06:10:44Z</published>
   <updated>2008-08-28T06:23:05Z</updated>
   
   <summary>ウコンにはクルクミンと呼ばれる成分が含まれていますが、このクルクミンという物質は認知症にも効果があるとの期待が高まっています。実験はこのようなものです。</summary>
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      ウコンにはクルクミンと呼ばれる成分が含まれているのをご存知でしょうか。
このクルクミンという物質は、アルツハイマー病を引き起こす異常たんぱく質「ベータアミロイド」の作用を抑制する働きをしてくれます。
クルクミンを利用した研究が武蔵野大学とアメリカのソーク研究所の共同で行われ、研究ではクルクミンを色々な形に化合しました。その中の一つ「CNB-001」に脳細胞における情報伝達・持続を高める効果があることを発見したそうです。
ウコンの成分「クルクミン」は今後認知症の改善治療に効果があるのではないかと期待が集まりそうです。
      
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   <title>磁気活水器にトリハロメタン・塩素の除去効果は無い</title>
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   <published>2008-08-25T03:48:32Z</published>
   <updated>2008-08-25T04:08:17Z</updated>
   
   <summary>磁気活水器は、肝障害や腎障害の原因となるトリハロメタンや残留塩素を水道水から取り除く
効果がうたわれ販売されていますが、効果が無いことが分かりました。</summary>
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      磁気活水器とは、磁力を水に作用させることで水道水などの水質を変える器具です。
磁気活水器の多くは、肝障害や腎障害の原因となるトリハロメタンや残留塩素を水道水から取り除く
効果がうたわれ販売されていますが、そのような効果が無いことが分かりました。
消費者生活センターに寄せられた磁気活水器に関する苦情・相談は急増しており、詐欺まがいの商売に困惑する消費者が沢山います。
国民生活センターはこうした現状を受け、新たに磁気活水器の商品テストを行いました。テスト対象となったのは、蛇口や水道管を挟み込むタイプの磁気活水器で、6社6商品。
しかし磁気活水器のトリハロメタンや塩素の除去効果は証明されませんでした。
実は、日本磁気活水器協会でも、「活水器は浄水器などと異なり、不純物を物理的に除去するものではない」と発言しています。
悪質な磁気活水器業者には注意しましょう。
      
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